dinner 3S-senang-sihat-sedap

bahan yang diperlukan adalah sebiji tembikai seberat 6.7 kilo. tapi kita guna sehiris jer yer.

mula-mula kita basuh dulu tembikai aka timun cina.


*abaikan cendawan butang yang terselit itu. tidak digunakan dalam resepi ni. mungkin dalam resepi lain dia akan muncul*

potong dulu. amik isi sahaja. kulit kita tak makan yer.

hiris-hiris kecik-kecik supaya senang nak blend

tambah 2 scoops f1 perisa vanilla
1 scoop f3
beberapa ketul ais
sedikit air. (tembikai ni dah banyak air)

siap~

watak-watak utama dalam cerita ni

hehehe. ni dinner 2 hari lepas. hari ahad balik dari jalan-jalan rasa penat pulak nak masak dinner. shake sudey~!

kalau pagi, aku buat aku akan tambah lagi 2 scoops susu anlene. sedap~

contoh pelakon bersusu. nyum!